Intensywny trening efektywności osobistej

575 zł

Program:

1. Cele – jak wyznaczać cele, które będziesz w stanie zrealizować w korelacji z Twoim potencjałem i potrzebami?

2. Czas – jakie najlepsze techniki zarządzania sobą w czasie pozwolą Ci realizować kluczowe zadania, niezbędne do osiągania celów?

3. Energia – jak stymulować i utrzymywać energię na poziomie zapewniającym skuteczność i zadowolenie?

4. Zadania – jak stworzyć własny system do sprawnego zarządzania zadaniami, projektami, obowiązkami?

5. Nawyki a skuteczność – jak wykształcać nawyki wspierające korzystne działania ?

6. Dlaczego planowanie nie działa? O motywacji, samodyscyplinie i sile woli w odniesieniu do efektywności.

7. Jak planować mądrze? Czynniki decydujące o tym, czy Twój plan ma szansę się powieść, strategie i narzędzia wdrażania dobrych praktyk oraz eliminacji sabotażystów.

8. Pokonaj przeciwnika – kim są i jak działają najwięksi wrogowie Twojej efektywności i jak sobie z nimi praktycznie poradzić?

9. Emocje i stres – techniki radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami.

10. Trening uwagi – metody, które wzmocnią Twoją moc koncentracji i skupienia na zadaniu oraz pomogą nie uniknąć nadmiernego rozpraszania.

11. Wartość wizerunku – wpływ świadomego i prawidłowego budowania wizerunku na efektywność zawodową i prywatną.

12. Kodeks efektywności – 10 najważniejszych maksym zapewniających efektywne działanie i rezultaty.

Cele:
Odbiorcy szkolenia zdobędą wiedzę i umiejętności wzmacniające osobistą produktywność dla wzmocnienia efektywności zawodowej i prywatnej, nauczą się m.in. jak lepiej zarządzać energią, czasem, zadaniami, emocjami i relacjami, dowiedzą się, jak wyznaczać realne, mierzalne cele oraz pracować nad ich skuteczna realizacją, jak personalizować i udoskonalać strategie dla wzmocnienia i przyspieszenia pożądanych rezultatów.

Adresaci:
Pracownicy firm, instytucji, w tym kadra zarządzająca, rodzice pracujący na etatach, lub prowadzący własna działalność, freelancerzy, osoby zorientowane na spożytkowanie własnego potencjału oraz podniesienie jakości działania przy redukcji nakładów własnych zasobów.

Metody prowadzenia zajęć:

Pierwsze spotkanie na żywo z trenerem – poznanie się uczestników i trenera, ustalenie zasad pracy, omówienie potrzeb szkoleniowych, przedstawienie formy działań, cześć teoretyczna i praktyczna zajęć
Udostępnione na platformie www.onte.wsg.byd.pl online wykłady – związane z zaplanowanym zakresem merytorycznym szkolenia.
Udostępnione na platformie www.onte.wsg.byd.pl online ćwiczenia do samodzielnego wykonania przez uczestników lub w mniejszych grupach zadaniowych.
Udostępnione pliki zawierają materiały szkoleniowe, prezentacje, filmiki i inne, pełniące role zasobów uzupełniających pozyskaną w trakcie szkolenia wiedzę.
Drugie spotkanie na żywo z trenerem poprzez jedną z aplikacji: Teams, Zoom lub Skype – odpowiedzi na pytania, wyjaśnianie poznanych zagadnień, wprowadzanie nowych treści, ćwiczenia w podgrupach, studium przypadków itp.
mini-wykłady, dyskusja, praca w grupach, praca indywidualna, feedback, analiza, wyciąganie wniosków, samoocena

Świadectwo kwalifikacyjne:
Zaświadczenie uczestnictwa w kursie wystawiane przez Centrum Szkoleń i Certyfikacji przy Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy.

Formalności i zgłoszenie

Centrum Szkoleń i Certyfikacji WSG

Intensywny trening efektywności osobistej

Inne szkolenia