Zarządzanie czasem pracy
840 zł
10 h
Program:
Program:
1. Praktyczne metody i praktyki oszczędzania czasu i unikania strat oraz deficytów – prezentacja, omówienie, przykłady.
2. Techniki i narzędzia zarządzania zadaniami - prezentacja, omówienie.
3. Efektywność osobista – zarys najbardziej użytecznych praktyk w kontekście zarządzania sobą w czasie.
4. Poziomy i wymiary planowania – prezentacja i omówienie.
5. Wybrane użyteczne narzędzia i wzorce do planowania krótko- i długoterminowego.
6. Prawa psychologiczne istotne w zarządzaniu czasem – prezentacja i omówienie wybranych praw.
7. Asertywność w kontekście zarządzania czasem prezentacja i omówienie metod wzmacniania.
8. Zarządzanie emocjami – wybrane elementy istotne w zarządzaniu czasem.
9. Dobór technik i narzędzi zarządzania sobą w czasie oraz zarządzania zadaniami, do profilu uczestnika szkolenia – praca z trenerem i grupą szkoleniową.
10. Audyt ubytków – autoanaliza i praca nad eliminacją zjadaczy czasu, hakerów i sabotażystów – praca z grupą i własna.
11. Technika bezwzględnej koncentracji, praca z trenerem.
12. Zastosowanie technik asertywności – modelowanie.
13. Wdrożenie wiedzy ze szkolenia i weryfikacja z zastosowania.
Cele:
Celem szkolenia jest przyswojenie zestawu technik i praktyk zarządzania sobą w czasie; spersonalizowanie i dopasowanie modelu zarządzania sobą w czasie do własnego trybu pracy, charakteru i zakresu obowiązków i zadań, audyt użytkowania czasu, weryfikacja źródeł ubytków i poznanie sposobów ich unikania; wzrost efektywności, przy redukcji wysiłku i kosztu energetycznego.
Świadectwo kwalifikacyjne:
Zaświadczenie uczestnictwa w szkoleniu wystawiane przez Centrum Szkoleń i Certyfikacji przy Wyższej Szkole Gospodarki w Bydgoszczy.
Formalności i zgłoszenie:
- zgłoszenia można dokonać w biurze Centrum Szkoleń i Certyfikacji lub wypełniając formularz zgłoszeniowy,
- podpisanie umowy o szkolenie.
Termin i miejsce:
- liczba godzin: 10,
- tryb weekendowy,
- miejsce: Wyższa Szkoła Gospodarki w Bydgoszczy, ul. Garbary 2.
Koszt: 840 zł